Mon Agenda du Bonheur 2021

Dernière ligne de l'année 2020 et je ne vous cache pas que j'espère que 2021 sera sous de meilleures auspices !

Mais le bonheur ça s'apprend, ça se travaille aussi.

C'est ce que nous propose Chris Martin, la créatrice du célèbre blogzine « Nana-turopathe » avec "Mon Agenda du Bonheur 2021"

Qui est Chris Martin-Passalacqua? 

Formatrice et praticienne en naturopathie, rédactrice presse et créatrice du blog Nana-turopathe.com, Chris Martin est également l'auteur de Happy Serenity, Vivre heureux grâce à la naturopathie aux Editions Grancher et de Vivre l'endométriose autrement, mon programme Endocoaching aux Editions Quintessence.

Atteinte elle-même d'une endométriose profonde, elle s'est très tôt tournée vers ces solutions naturelles qui lui procurent un bien-être au quotidien.

C'est pourquoi depuis 2014, dans un souci de rendre accessible à tous l'information en matière de mieux-être au naturel, Chris Martin partage chaque jour sur Nana-turopathe. Com, avec bienveillance et non sans humour, des articles liés à la naturopathie et au développement personnel auprès de milliers de lecteurs. 

Un seul but: apprendre à remettre du bonheur dans sa vie !  

Mon Agenda du Bonheur 2021

Paru aux Editions Grancher (qui met l’accent sur la diététique, le bien-être, ainsi que l’histoire)

Ces éditions font partie Groupe éditorial Piktos situé à ESCALQUENS en France.

Ce que nous en disent les Editions Grancher:

Rédigé par Chris Martin, la créatrice du célèbre blogzine « Nana-turopathe », cet agenda vous apportera, au fil des semaines, les outils de psychologie positive nécessaires à l’apprentissage du bonheur, car OUI, le bonheur s’apprend et se travaille chaque jour de votre vie !

• Une thématique à découvrir chaque mois pour mettre plus de joie dans votre quotidien
• Une citation ou pensée par semaine liée au bonheur et au bien-être
• Des conseils en lien avec la naturopathie à chaque changement de saison

Une année 2021 rythmée par le bonheur. Cet agenda vous accompagnera au fil des jours, des semaines, des mois dans l'apprentissage du bonheur, de votre bonheur.

Infos utiles

• Paru aux Editions Grancher
• Parution 12/10/2020
• Format : 15cm x 21cm
• 144 pages
• Prix 13,95 €
• A retrouver ici

Ce que j'en pense

Déjà visuellement, il est frais, coloré.

Concrètement cet agenda s'organise de façon claire et concise.

Une saison (printemps, été, automne, hiver) est présentée dans une déclinaison de couleurs (bleu pour l'hiver / rouge pour le printemps / vert pour l'été / marron pour l'automne).

Saison repérable sur la tranche.

Un mois correspond à une couleur, qu'on repère aussi facilement sur la tranche de l'agenda. 

Une semaine par double page avec d'un côté une grande partie où l'on peut noter ce qu'on a envie/besoin ainsi qu'une citation, et de l'autre chaque jour de la semaine.

Chaque changement de saison, on retrouve une double page de conseils en lien avec la naturopathie.

Par exemple pour l'automne :

Chaque mois, on découvre une thématique : "être heureux, ça s'apprend", "cultiver l'estime de soi", "doper son optimisme".... 

A chaque thématique des conseils et des outils de psychologie positive à mettre en pratique. 

Doper son bonheur au quotidien par de petits mots, des phrases positives et o combien censée , apprendre de ces échecs... 

Chaque semaine, une citation ou une pensée liée au bonheur et au bien-être: "La vie est un mystère qu'il faut vivre et non un problème à résoudre"

Les citations et conseils que je n'ai pas encore tous découvert (après tout le principe est d'avancer au fur et à mesure, semaine après semaine, mois après mois) ce que j'ai pris le temps d'aller lire m' frappé de plein fouet.

Combien de fois, nous sommes nous dit que la vie est parfois une succession de problèmes? Moi la première d'ailleurs!

Alors que si on se répète que ce sont des étapes, ne le verrons-nous pas de manière plus optimiste?

"Nous avons le choix de nourrir le positif ou le négatif, le plus fort est celui que l'on nourrit le plus".

Pour conclure

Je pense que cet agenda va s'avérer un bon allié pour cultiver mon petit bonheur au quotidien et que je vais prendre plaisir à aller y noter les rendez-vous... et à aller me nourrir de positivité.

Que diriez-vous de démarrer 2021 du bon pied?

*agenda offert